A reggeli kávém mellett most már egy kapszula is vár
Negyven évig főztem egy iskolai konyhán, és nyugdíjasként is én sütök a családnak minden vasárnap. Amikor a lányom észrevette, hogy a sütik után délután mindig lepihenek, közösen kezdtünk figyelni a szénhidrátokra, és ő rendelte meg a Glyvonormot.
A kapszula minden reggel a kávéscsésze mellett vár. Az első húsz napban nem sok változott, a második doboz közepén viszont feltűnt, hogy délután nem kell lefeküdnöm, és a hideg hónapokat is frissebben vészeltem át.
A süteményt most kisebb tepsiben sütöm, és minden délután lesétálok a kutyával a tópartra. A vércukrom ellenőrzésére továbbra is rendszeresen járok, a kapszula pedig a reggeli rutinom része lett.








