Végre nem kell lepihennem minden ebéd után
Hajnaltól egy kis pékségben dolgozom, és a műszak végén gyakran egyszerre eszem meg mindent, amit napközben kihagytam. Utána sokáig ólomsúlyú volt a gyomrom, délután csak feküdni tudtam.
A sógornőm hozta át a Helmiront, mert ő évente kétszer tart vele kúrát. Ebéd és vacsora előtt fél órával vettem be egy-egy kapszulát, és a negyedik nap körül vettem észre, hogy evés után elmarad a feszítő érzés.
Közben rászoktam, hogy a műszakban is egyek valamit, és délutánonként sétálok fél órát. Tíz nap után az új szokásokat megtartottam, a következő dobozt pedig tavaszra tettem el.








